Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2017
|
91 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2017:
|
613 kcal
|
Fett: 12,40g | Prot: 61,41g | Kolh.: 58,08g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Дыня, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг), Пекинская Капуста, Редька, Куриный Суп. Middag: Корица, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Snacks/Annat: Варенье, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Коровка из Кореновки Творог 5%, Мандарины. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|