Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2017
|
94,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2017:
|
480 kcal
|
Fett: 24,56g | Prot: 25,06g | Kolh.: 37,62g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|