Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2017
|
69,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2017:
|
1125 kcal
|
Fett: 47,41g | Prot: 135,62g | Kolh.: 38,49g.
Frukost: Сосиски, Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: АТБ Скумбрия Соленая, Кофе, Морской Язык. Middag: Княгинино Кефир Обезжиренный, Кофе, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Annat: Овсяные Отруби, Кофе, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer8885 's vikthistorik
|