Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2017
|
60,3 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2017:
|
1320 kcal
|
Fett: 50,19g | Prot: 56,56g | Kolh.: 162,87g.
Frukost: От Мартина Семечки Отборные, Каравай Рулеты со Сгущенным Молоком, Чай, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Паштет из Куриной Печени, Fazer Хлеб Зерновой. Lunch: Еда без Забот Роллы "Ассорти". Middag: Квашеная Капуста, Русский Узор Сок Тыквенный, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Легкое Ванильное Мороженое, Жареная Картошка, Хреновина, От Мартина Семечки Отборные, Куриный Суп Лапша, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Сыр Российский. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Лето 's vikthistorik
|