Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2017
|
116,3 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2017:
|
788 kcal
|
Fett: 10,03g | Prot: 37,48g | Kolh.: 139,79g.
Frukost: Jenny Craig Cranberry Almond Cereal, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Pears, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Cinnamon Vanilla Creme Liquid Coffee Creamer, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Kroger Break Free Egg Substitute. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
derdog101 's vikthistorik
|