Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2017
|
77,9 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2017:
|
1241 kcal
|
Fett: 59,33g | Prot: 103,43g | Kolh.: 71,21g.
Frukost: Вдохновение Шоколад Классический, Ровеньки Сыр Сметанковый, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Магнит Слива, Mutant Whey, Куриные Котлеты с Кабачком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Редис, Цветная Капуста, Яйцо, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Куриная Печень, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenusikvas1982 's vikthistorik
|