Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
MalindaLinda
Dagbok
21 nov 17
MalindaLinda 's dagbok, 21 nov 17
MalindaLinda 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2017
55 kg
Tappat hittills:
1 kg
.
Kvarvarande:
2 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 21 november 2017:
727 kcal
Fett: 27,71g | Prot: 30,69g | Kolh.: 88,67g.
Frukost:
Cilok, Tahu Isi.
Lunch:
Mie Ayam.
Middag:
Pempek.
mer...
1414 kcal
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 11 minuter, Vila - 15 timmar och 49 minuter, Sömn - 8 timmar.
mer...
stadig vikt
3 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
MalindaLinda 's vikthistorik
Se komplett historik