Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2017
|
71,4 kg
Tappat hittills: 32,3 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2017:
|
509 kcal
|
Fett: 25,09g | Prot: 28,96g | Kolh.: 40,86g.
Frukost: Milky Way Шоколадный Батончик, Кофе с Молоком. Lunch: Стокманн Тефтели Рыбные с Рисом, Омлет с Молоком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|