Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2017
|
61,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2017:
|
1932 kcal
|
Fett: 51,73g | Prot: 107,61g | Kolh.: 284,25g.
Frukost: Кофе с Молоком, Вкусный День Творог Обезжиренный, Алексеевское Сгущенное Молоко . Lunch: Соевый Соус, 4 Сезона Морс Черная Смородина , Горячие Роллы, Азбука Вкуса Ролл Калифорния с Крабом. Middag: Азбука Вкуса Лапша с Курицей в Соусе Терияки, Алексеевское Сгущенное Молоко , Чай с Молоком, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Баскин Роббинс Клюквенно-Малиновый Сорбет, Баскин Роббинс Мороженое Сливки с Печеньем, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Яблоко Желтое. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|