Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2017
|
89,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2017:
|
1585 kcal
|
Fett: 49,51g | Prot: 210,70g | Kolh.: 60,59g.
Frukost: Maní, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha, Dolores Atún en Aceite, Pechuga de Pollo a la Plancha, Carne Asada, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luisitoneitor 's vikthistorik
|