Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2017
|
49,4 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2017:
|
1015 kcal
|
Fett: 32,57g | Prot: 22,89g | Kolh.: 163,82g.
Frukost: Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная с Черносливом, Курагой и Инжиром, Какао, Мандарины, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лебедевская Агрофирма Молоко Отборное, Какао, Виноград, Самса. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nzlk.angela 's vikthistorik
|