Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2017
|
60,2 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2017:
|
877 kcal
|
Fett: 25,77g | Prot: 38,06g | Kolh.: 129,57g.
Frukost: Икра, Владхлеб Подольский Хлеб, Корица, Банан, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Рисовый Суп с Курицей. Snacks/Annat: Фермерское Подворье Йогурт Фруктовый 2,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|