Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2017
|
90,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2017:
|
1077 kcal
|
Fett: 38,94g | Prot: 70,19g | Kolh.: 116,38g.
Frukost: Японская Лапша Соба (Приготовленная), Кофе (из Молотых Зерен), Сибирский деликатес Якутская Оленина. Lunch: Овощное Рагу Телятина, Опята, Спаржа, Брюс.Кап.. Snacks/Annat: Магнит Банан, Зеленые Листья Варенец Хороль, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|