Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2017
|
52,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2017:
|
2169 kcal
|
Fett: 62,24g | Prot: 149,90g | Kolh.: 253,90g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%, Фрутоняня Кашка 5 Злаков Молочная с Черносливом, Мирролла Рыбий Жир, Power Disc Абрикос и Фундук, Parmalat Молоко 1,8%, Компас Здоровья Flax Батон Лён Чернослив, Рис Вареный, Асто Кусочки из Лососевых Пород Рыб, Форель, Parmalat Молоко 0,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Грецкие Орехи, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Мистраль Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya7351 's vikthistorik
|