|
Horray! It is going down! My weight is going down! 😊😉
|
102,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2017:
|
1480 kcal
|
Fett: 56,46g | Prot: 47,18g | Kolh.: 153,27g.
Frukost: Twinings Earl Grey Tea, Sainsbury's Emmental Cheese, Bertolli Light Spread, Kingsmill 50/50 Bread. Lunch: Amstel Lager, Beef or Meat Gravy, Sweet Potato Fries, Chicken Pie. Middag: Twinings Lady Grey, Hard-Boiled Egg, Bertolli Light Spread, Kingsmill 50/50 Bread. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
20 nov 17 av medlem: fluffy pink
|
20 nov 17 av medlem: John10251
|
Thank you very much, FS friends, for nice comments! Your support means a lot to me! 😉
20 nov 17 av medlem: Yelena'sNewLife
|
Pleased for you, well done.
20 nov 17 av medlem: kossoff
|
well done ,its a slow process but keep going :)
27 nov 17 av medlem: chrisallen2
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yelena'sNewLife 's vikthistorik
|