Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2017
|
62,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2017:
|
1642 kcal
|
Fett: 77,25g | Prot: 44,02g | Kolh.: 197,29g.
Frukost: Чай, Яшкино Пряники Мятные. Lunch: Коркунов Конфета, Чай, Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Котлета Говяжья. Middag: Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Картошка, Котлета Говяжья. Snacks/Annat: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Пряники, Клементины. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
mari_gubra 's vikthistorik
|