Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2017
|
67,9 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2017:
|
1129 kcal
|
Fett: 38,50g | Prot: 71,68g | Kolh.: 124,27g.
Frukost: Coffee, Cooked Egg. Lunch: Orange, Giraffas Creme de Milho, LeBon Peito de Frango Empanado, Quero Feijão Carioca, White Rice. Middag: Camil Feijão Carioca, Predilecta Creme de Milho, LeBon Peito de Frango Empanado. Snacks/Annat: Agtal Ovinhos de Amendoim. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nani Whale 's vikthistorik
|