Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2017
|
81,3 kg
Tappat hittills: 41,2 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2017:
|
1134 kcal
|
Fett: 33,79g | Prot: 92,62g | Kolh.: 112,60g.
Frukost: Half and Half Cream, Food Club Large Egg, Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal. Lunch: Stubb's Sweet Heat All-Natural Bar-B-Q Sauce, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Winn-Dixie Zucchini. Middag: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Fuji Apples, Popsicle Creamsicle. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|