Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2017
|
88 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2017:
|
1016 kcal
|
Fett: 30,98g | Prot: 45,77g | Kolh.: 142,31g.
Frukost: Винегрет, Ячневая Каша на Воде, Говядина Отварная. Lunch: Банан, Творожная Запеканка, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Персиком. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rodion... 's vikthistorik
|