Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2017
|
43,2 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2017:
|
1038 kcal
|
Fett: 46,12g | Prot: 30,90g | Kolh.: 133,39g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тёма Молоко 3,2%, Овсяные Отруби. Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Middag: Капуста Тушеная, Яичница, Меридиан Крабовые Палочки. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Цикорий с Молоком, Сливкофф Заменитель Сухого Молочного Продукта, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LekaLeka2010 's vikthistorik
|