Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2017
|
66,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2017:
|
1722 kcal
|
Fett: 64,75g | Prot: 104,60g | Kolh.: 182,80g.
Frukost: Хлебный Дом Батон Нарезной, Сливочное Масло, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Оливковое Масло. Lunch: Кабачковая Икра "Балтимор", Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом, Запечённое Куриное Филе , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Middag: Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Запечённое Куриное Филе , Приготовленная Брокколи (без Жира), Пиканта Лечо. Snacks/Annat: Активия Творожная Отруби и Злаки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Славянка Конфета Жаклин, Тыквенный Пирог Домашний. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daxadashka 's vikthistorik
|