Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2017
|
66,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2017:
|
1133 kcal
|
Fett: 37,00g | Prot: 92,61g | Kolh.: 116,96g.
Frukost: Кофе, Жареное Яйцо, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Увелка Рис Обработанный Паром. Middag: Огурец (с Кожурой), Минтай. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2.5%, Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Магнит Мандарины. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KRISTINA9600 's vikthistorik
|