Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2017
|
51,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2017:
|
1275 kcal
|
Fett: 54,10g | Prot: 83,28g | Kolh.: 114,70g.
Frukost: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Индолина Пастрома из Индейки, Паштет из Куриной Печени, Юг Руси Хлеб Диетический Идеал. Lunch: Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Паштет из Куриной Печени, Идеал Хлеб Диетический, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Middag: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Индолина Пастрома из Индейки, Идеал Хлеб Диетический. Snacks/Annat: Магнит Хурма. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_holden 's vikthistorik
|