Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2017
|
57,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2017:
|
1419 kcal
|
Fett: 73,92g | Prot: 43,87g | Kolh.: 144,49g.
Frukost: Чай, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Мясницкий Ряд Колбаса Для Завтрака, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. Lunch: Зебра Вафли , Greenfield Зеленый Чай, Соус Салата "Цезарь", Салат Цезарь с Курицей, Суши с Овощами. Middag: Пряники, Кофе с Молоком, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Чай. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lamara mokeeva 's vikthistorik
|