Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2017
|
56,2 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2017:
|
874 kcal
|
Fett: 19,95g | Prot: 79,73g | Kolh.: 85,67g.
Frukost: Frutta & Natura Polpa Mela Pesca, Olympus Yogurt Greco senza Lattosio, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra. Lunch: Athena Tonno al Naturale, Esselunga Ceci. Middag: Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Cubello Cicoria Catalogna, Aia Chicken Salad. Snacks/Annat: Nescafe Cappuccino, Caco Mela. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|