Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2017
|
117,6 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 39,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2017:
|
577 kcal
|
Fett: 10,11g | Prot: 39,38g | Kolh.: 78,31g.
Frukost: Pickwick Rooibos Thee, Milbona Skyr Aardbei. Lunch: Pickwick Rooibos Thee, De Ruijter Vruchten Hagelslag, AH Puur & Eerlijk Achterham, Meergranenbrood, Becel Light. Snacks/Annat: Snack A Jacks Rijstwafel Caramel, Mandarijn. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ingrid jansen1971 's vikthistorik
|