Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2017
|
84,7 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 29,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2017:
|
805 kcal
|
Fett: 31,11g | Prot: 42,56g | Kolh.: 86,56g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Фруктовый Сад Томатный Сок, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Midori Спаржа Соевая Сушеная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Middag: Магнит Яблоко, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Annat: Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Нета 's vikthistorik
|