Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2017
|
76 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2017:
|
1901 kcal
|
Fett: 72,95g | Prot: 99,45g | Kolh.: 207,01g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Ленивые Вареники. Lunch: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Биг Мак. Middag: Чай с Сахаром. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|