Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2017
|
61,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2017:
|
1782 kcal
|
Fett: 68,12g | Prot: 73,43g | Kolh.: 214,16g.
Frukost: Мандарины, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Dolmio Традиционный Итальянский Соус, Болгарский Перец, Цукини, Подсолнечное Масло, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Middag: Теремок Морс Клюквенный, Anchor Сыр Гауда, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Колбаса Докторская. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Кофе с Молоком, Gildo&Maria Profiteroles, Jelly Belly Драже Жевательное. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TanyaPoly 's vikthistorik
|