Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2017
|
77,7 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2017:
|
1337 kcal
|
Fett: 44,59g | Prot: 113,55g | Kolh.: 120,78g.
Frukost: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Банан, Магнит Слива, Окей Виноград Черный, Mutant Whey, Филе Куриное Тушеное, Куриная Печень, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Яйцо, Цветная Капуста. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenusikvas1982 's vikthistorik
|