Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2017
|
68,9 kg
Tappat hittills: 50 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2017:
|
938 kcal
|
Fett: 28,33g | Prot: 80,86g | Kolh.: 92,36g.
Frukost: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Банан, Миндаль, Активиа Супер Овсянка с Бананом и Овсянкой, Benefit Мюсли Тропический Рай. Lunch: Ямчан Чили Жгучий, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Цветная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Простоквашино Молоко 1,5%, Президент Творог 2%. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annoushkau 's vikthistorik
|