Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2017
|
64,3 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2017:
|
307 kcal
|
Fett: 14,17g | Prot: 12,12g | Kolh.: 32,73g.
Frukost: Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Molli Сыр Творожный 27%, Умалат Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenchik227 's vikthistorik
|