Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2017
|
73,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 28,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2017:
|
419 kcal
|
Fett: 39,15g | Prot: 6,61g | Kolh.: 11,07g.
Frukost: 可可威達 椰子油, 可可粉（無糖）, 伊思尼Isigny 伊思尼奶油. Lunch: Isigny 依思尼 奶油（依思尼）, 遠洋牌 鮪魚三明治罐頭. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|