Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2017
|
72,5 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2017:
|
1042 kcal
|
Fett: 46,06g | Prot: 54,59g | Kolh.: 100,72g.
Frukost: Каждый День Молоко Топленое 3,2%, Ого Отруби Пшеничные, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Борщ со Свининой. Middag: Дикси Слива. Snacks/Annat: Каждый День Молоко Топленое 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Globus Холодец из Курицы, Квашеная Капуста. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|