Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2012
|
57,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 67,22g | Prot: 97,04g | Kolh.: 165,30g.
Frukost: Onions, Ancient grains toast, blueberry jam, butter with canola, coffee, milk. Lunch: sugar, coffee, milk, babybel, tuna melt. Middag: canola butter, canola oil, swiss chard, chicken breast. Snacks/Annat: almonds, special dark chocolate chips, banana, all-bran bars. mer...
|
|
1890 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 3 timmar, Körning - 30 minuter, hot yoga - 1 timme, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eclectic1 's vikthistorik
|