Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2017
|
130,2 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2017:
|
2000 kcal
|
Fett: 142,59g | Prot: 73,98g | Kolh.: 113,04g.
Frukost: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Whole Milk, Kellogg's Special K Original Cereal, Cream (Half & Half) , Coffee, Tangerine, Butter (Salted) , Thomas' Original English Muffins. Lunch: Butter (Salted) , Mashed Potato, Flounder, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Middag: Ravioli with Tomato Sauce, Olive Oil , Mixed Salad Greens. Snacks/Annat: Vanilla Ice Creams . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
edwardpharrington 's vikthistorik
|