Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2017
|
73,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2017:
|
1181 kcal
|
Fett: 35,66g | Prot: 59,72g | Kolh.: 168,70g.
Frukost: Épi d'or Biscottes au Froment, Poires, Delisse Fromage Blanc 0%. Lunch: Poires, Chou-Fleur, Cabillaud. Middag: Yoplait Petit Suisse 0%, Delisse Fromage Blanc 0%, Amandes, Épi d'or Biscottes au Froment, Soupe de Courgette. Snacks/Annat: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choupinette57 's vikthistorik
|