|
76.3 gosterdi tarti ama son gunlerde yaptigim kacamaklarin bana geri donmesi ihtimalinden dolayi bu kadar kaydedeyim 😊
|
77 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2017:
|
865 kcal
|
Fett: 49,68g | Prot: 62,86g | Kolh.: 41,35g.
Frukost: Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Vişne Reçeli, Mücver, Dost Süzme Peynir. Middag: Karışık Yeşil Salata, Tahin Helvası, Hamsi Tava. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cirilla Fiona 's vikthistorik
|