Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2017
|
52,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2017:
|
376 kcal
|
Fett: 14,13g | Prot: 32,97g | Kolh.: 28,46g.
Frukost: Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Соевое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Middag: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Паштет из Куриной Печени. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_holden 's vikthistorik
|