|
Morning everyone - a small loss .. hoping to get to around 80-83 kg for xmas .. thanks my small goal to aim for ..🤔
|
88,7 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2017:
|
109 kcal
|
Fett: 0,50g | Prot: 10,70g | Kolh.: 16,00g.
Frukost: Costa Coffee Skinny Latte (Medio). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|