Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2017
|
70,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2017:
|
1354 kcal
|
Fett: 36,81g | Prot: 72,12g | Kolh.: 173,33g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Rainbow Чернослив, Mylly Kivi Овсянка. Lunch: Лазанья с Мясом. Middag: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лазанья с Мясом, Каждый День Попкорн Соленый. Snacks/Annat: Valio Йогурт с Клубникой, Oululainen Хлебцы, Чай, Rainbow Сливочный Сыр, Oululainen Хлебцы, Kartanon Ветчина, Домик в деревне Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
19 nov 17 av medlem: Kholodovitch
|
Kholodovitch, так вчера и не доела до 1400кк, так что посмотрим что будет завтра 🤐
19 nov 17 av medlem: DariaStyf
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DariaStyf 's vikthistorik
|