Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2017
|
68,2 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2017:
|
1117 kcal
|
Fett: 32,21g | Prot: 94,11g | Kolh.: 116,65g.
Frukost: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. Lunch: Селедка, Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Middag: Свежевыжатый Яблочный Сок, Виноград, Банан, Курага. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyazait 's vikthistorik
|