Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2016
|
62,6 kg
Tappat hittills: 27,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2016:
|
1262 kcal
|
Fett: 47,18g | Prot: 97,66g | Kolh.: 112,21g.
Frukost: Фарш Индейки, Геркулес Хлеб Зерновой, Санта Бремор Икра Мойвы со Вкусом Копченого Лосося. Lunch: Банан, Сладовянка Александровские Коровки, Eco Botanica Вафли с Семечками, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Фарш Индейки, Благода Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Middag: Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Рефтинская Рулет Куриный. Snacks/Annat: Ударница Зефир Шармель. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyazait 's vikthistorik
|