Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2016
|
65,4 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2016:
|
1206 kcal
|
Fett: 40,06g | Prot: 92,02g | Kolh.: 123,27g.
Frukost: Мёд, Благода Творог Обезжиренный. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Тушеные Овощи, Индейка Тушеная. Middag: Арбуз, Оладьи из Кабачков, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyazait 's vikthistorik
|