Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2016
|
68,3 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2016:
|
943 kcal
|
Fett: 22,94g | Prot: 94,19g | Kolh.: 96,94g.
Frukost: Мёд, Козельское Молоко Козельский Живой Творог Обезжиренный. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Бабаевский Элитный 75% Какао, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Middag: Молоко, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). mer...
|
|
1951 kcal
|
Träning:
Aerobic - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyazait 's vikthistorik
|