Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2015
|
64,2 kg
Tappat hittills: 25,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2015:
|
1614 kcal
|
Fett: 67,60g | Prot: 90,07g | Kolh.: 175,75g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Сахар, Седьмой континент Хурма, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Икра Мойвы, Избенка Батон с Отрубями. Lunch: Меридиан Морская Капуста, Салат Овощной с Маслом, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyazait 's vikthistorik
|