Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2017
|
51,4 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2017:
|
745 kcal
|
Fett: 24,54g | Prot: 29,16g | Kolh.: 102,62g.
Frukost: Roshen Черный Шоколад 78%, Кофе с Молоком. Lunch: Фасолевый Паштет, Хлеб без Дрожжей Домашний, Рисовая Лапша (Вареная), Куриный Бульон. Middag: НАК Брынза Болгарская, Хлеб без Дрожжей Домашний. Snacks/Annat: Виноград, Ноябрская Груша, Семена Льна, Мёд. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|