Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2017
|
60,4 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2017:
|
940 kcal
|
Fett: 50,86g | Prot: 22,15g | Kolh.: 99,85g.
Frukost: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, La Boulangère Baguette Viennoises. Lunch: Danone Nature, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Gratin Dauphinois. mer...
|
|
1605 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 14 minuter, Vila - 15 timmar och 46 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sarah5167 's vikthistorik
|