Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2017
|
63,7 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2017:
|
1026 kcal
|
Fett: 30,92g | Prot: 45,55g | Kolh.: 158,16g.
Frukost: Мандарины, Мистраль Рис Коричневый Длиннозерный, Кедровые Орехи . Lunch: Лента Чечевица Зелёная , Шампиньоны Гриль, Пармезан Сармич. Middag: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
velieva2011 's vikthistorik
|