Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2017
|
44,5 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2017:
|
1492 kcal
|
Fett: 49,59g | Prot: 93,41g | Kolh.: 158,36g.
Frukost: Lactica Творог Мягкий Обезжиренный, Prodgreen Диетические Блинчики с Вареной Сгущенкой. Lunch: Knorr Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,4 L), Grow Food Салат Цезарь с Курицей. Middag: Lactica Творог Мягкий Обезжиренный, Яичный Белок. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alekseeva180593 's vikthistorik
|